What will happen to judo after the coronavirus crisis? ¿Qué pasará con el judo despues de la crisis del coronavirus? Qu'adviendra-t-il du judo après la crise des coronavirus

15 de abril de 2020
Espero que el Coronavirus no os haya atacado ni a vosotros ni a niguno de vuestra familia. Este articulo es para que nos concienciemos de que la practica del judo debe adaptarse a los nuevos condicionantes de la vida cotidiana. Espero que las autoridades del judo sepan ver que es ahora cuando se tienen que reunir y prepararse para cuando se pueda volver a practicar judo en los gimnasios. Debemos estar preparados.

J'espère que le Coronavirus ne vous a attaqué ni aucun de vos proches. Cet article est pour nous de prendre conscience que la pratique du judo doit s'adapter aux nouvelles conditions de la vie quotidienne. J'espère que les autorités du judo savent que c'est maintenant qu'elles doivent se rencontrer et se préparer pour que le judo puisse être pratiqué à nouveau dans les gymnases. Nous devons être préparés.

I hope that the Coronavirus has not attacked you or any of your family. This article is for us to become aware that the practice of judo must adapt to the new conditions of daily life. I hope that the judo authorities know that it is now when they have to meet and prepare for when judo can be practiced again in the gyms. We must be prepared.
Desde la perspectiva que me da estar a miles de kilometros de mi casa y en un pais donde en la actualidad  no esá la pandemia como en mi querido pais, me  atrevo  a escribir este articulo sobre un tema que realmente me preocupa como amante y practicante del judo: ¿Se podrá practicar judo como antés?¿Las autoridades que dirigen el judo están trabajando ya sobre lo que pasará el dia despues de que se puedan abrir los gimnasios?  Si lo están haciendo, ¿Cuando informaran sobre las medidas que se van a tomar para que el efecto negativo del Coronavirus no nos afecten en demasiá?
Son preguntas que seguramente os estais haciendo muchos judokas, ya que el judo al ser un deporte en el que se encuentran muchas personas en un pequeño espacio puede que tenga muchos problemas para su reanudación. Yo creo que, a parte de seguir las directrices de las autoridades gubernamentales, el judo debe realizar sus deberes y demostrar que somos un deporte que nos sabemos adaptar. El trabajo debe ser conjunto, desde el presidente de la Federacion Internacional hasta el mas humilde de los judokas. Debemos concienciarnos que nada sera igual, sobretodo en los pasises que se creian los mas avanzados y que han visto que una pandemia,de la que se creia inmune por su condicion de primer mundo, le ha golpeado y ha cogido a contrapie a todos esos paises. Hace unos meses hubieramos cogido una noticia en internet que nos informara que una pandemia habia producido 18000 muertos y diriamos que seria un pais africano… Pues no, es lo que ocurre en la actualidad en España. Si escucharamos en la television que en Nueva York se han producido 1000 muertos en un dia por esa misma pandemia, creeriamos que estabamos viendo una pelicula… Pues no, amigos. Desgraciadamente no es un film de ciencia ficcion pues la realidad es mas cruel. Aqui si algo no nos gusta no podemos apagar la television y hacer otra cosa. Tenemos que asumir el problema, adaptarnos y tratar de solucionarlo.

En la actualidad gran parte de la humanidad se encuentra confinada en sus casas para evitar el contagio. Es lo que toca y debemos aceptarlo. Por supuesto las actividades deportivas y por ende las de judo, han sido tambien suspendidas. Muchos judokas se han puesto manos a la obra y siguen con su entrenamiento en sus domicilios pues sueñan que en un futuro no muy lejano puedan continuar con su practica en sus gimnasios. Esto tardará en llegar, por ello tenemos que estar preparados y con los deberes hechos.

Yo me encuentro en la actualidad en Mauritania y por ahora el Coronavirus no afecta con la misma virulencia que en otros paises. Cuando se decidio en España decretar el Estado de Alarma y el confinamiento de las personas en sus hogares, con ya cientos de muertos, Mauritania cerro sus fronteras y suspendio los vuelos internacionales con solo cinco afectados en el pais entero y ninguna defunción. Las ciudades principales se cerraron y la vida en su interior continua con la unica limitacion del toque de queda de seis de la tarde a seis de la mañana. Ahora mismo solo ha habido un muerto y cada vez son mas los casos de afectados, pero el virus va mas lento que en los PAISES AVANZADOS… ¿Por que? Pues porque los paises africanos estan acostumbrados a convivir con este tipo de pandemias y saben como gestionarlas. Quien nos iba a decir que alguna vez teniamos que fijarnos en nuestros hermanos africanos. Nosotros que siempre ibamos como profesores sabiendolo todo. Ahora nos toca aprender de ellos y nosotros como judokas debemos aprender de como se practica el judo en estas tierras africanas. ¿Por que digo esto? Pues porque aquí en Africa, y los que estamos en proyectos lo sabemos, se convive con la posibilidad de las enfermedades mortales y pandemias varias. No por ello se deja de realizar deportes sino que se adaptan a estas circunstancias. Muchisima limpieza y precaucion, si; pero Limitacion y prohibicion, no.

Espero que el mundo del judo se apoye en los maestros de este deporte que han hecho proyectos en Africa para consultarlos en la toma de medidas para minimizar el efecto del coronavirus en nuestra vida deportiva.

Uno de los temas que deberian ser tomados en consideracion es la informativa a todos los judokas en particular y a toda la poblacion en general.  A priori los gimnasios no son lugares peligrosos, o no lo son más que otros espacios en los que se concentre un gran número gente. Al fin y al cabo “el coronavirus no se transmite por el sudor”, como señala el doctor Juan Gestal, profesor emérito de Medicina Preventiva en la Universidad de Santiago de Compostela, en una entrevista con La Voz de Galicia. El virus se propaga mediante gotículas procedentes de la nariz o la boca que salen despedidas cuando una persona infectada tose o exhala. Por lo tanto, una clase de judo no es un lugar especialmente peligroso para infectarse de este virus, o de los que puedan venir. Por lo menos, es igual que otro lugar donde se concentre mucha gente. Lo que tenemos que tener en cuenta, y siempre lo tendriamos que haber hecho, es que se debe acentuar las medidas de seguridad dentro de los dojos como por ejemplo, si crees que estas enfermo, no vayas; una vez realizada la actividad y vuelvas a casa, lavar el judogui; tendremos que ir introduciendo el uso de mascarillas y guantes para realizar la actividad, etc. Como veis nada anormal a lo que se debera realizar en otras actividades.

Cuando volvamos a la actividad normal, debemos ir al gimnasio pues es muy saludable y en las zonas con baja transmisión no hay ninguna restricción ni recomendación en contra. Lo único que tendremos que hacer en esos casos es extremar la limpieza, como se hace en cualquier otro espacio común.
Estas son algunas medidas que humildemente os propongo:

1. Lavarse las manos antes y después de la clase de judo.

2. Evitar ciertas actividades

El riesgo de transmisión de este tipo de virus respiratorios no depende tanto del deporte sino de las aglomeraciones de gente y del tipo de contacto. Cuanta más gente haya, más riesgo existe. El especialista Conde Sampayo compara los casos del judo y el fútbol. “Aunque el primero sea un deporte de mayor contacto que el segundo, en uno hablamos de dos personas y en otro de 22, y si se reúnen las familias para verlo aumenta el número de personas y con ello el riesgo de contagio”, continúa.

3. No ir en hora punta.

Este consejo se puede trasladar a los horarios de clase. Las actividades dirigidas son más peligrosas cuando estás más concurridas sean. Es decir, en hora punta. Por eso es más recomendable cambiar nuestros horarios para que haya menos gente en el aula, así resulta más fácil mantener la distancia de un metro de seguridad establecida por la OMS.

4. Usar guantes de plastico cuando se realize la actividad.

Hay un doble motivo para usar guantes. Si tocamos una superficie infectada, nos ponemos los guantes y luego agarramos el judogui de un compañero, no vamos a dejar ahí el virus. Del mismo modo, si este judogui estuviese infectado sería difícil contaminarse. Como señala Gordon, los guantes pueden hacer de barrera ya que no suele ser habitual llevarse las manos a la cara cuando los tenemos puestos. Aún así, recomienda lavarse las manos terminado el ejercicio. En cuanto a la mascarilla seguramente se utilizara bastante cuando se comience de nuevo la actividad. Nosotros en Africa realizamos la actividad con calcetines, pero solo es una idea.

5. Usar desinfectantes para limpiar el equipo

Otra forma de evitar el contagio y realizar un ejercicio más seguro es limpiar el judogui antes de empezar ya que el virus pervive más en estas áreas que en baños y vestuarios. Existen toallitas desinfectantes que podemos llevar en la mochila.

6. Atento dónde colocas tu toalla

Si llevas una toalla para secarte el sudor, no la dejes en cualquier sitio porque se puede llenar de gérmenes que luego vayas a llevarte a la cara. Lo que recomendable en este caso es localizar un perchero para así evitar un mal mayor. Si puedes evitar usarla, es incluso mejor

7. Lleva tu propia esterilla o en su defecto una toalla

Si la clase a la que vas implica tumbarte en una esterilla, lo mejor es llevártela de casa. Pero si no tienes una, la otra opción es usar una toalla para cubrir la del gimnasio antes de tumbarte sobre ella. Esa toalla (igual que la que usas para secarte el sudor) deberías lavarla nada más llegar a casa.

BONUS TRACK. Si tienes síntomas, quédate en casa.
Esto no va de contagiarte, sino de contagiar al resto. El doctor Thomas recomienda que en caso de no encontrarnos bien, nos quedemos en casa. “No se lo pases a otra persona”, recomienda en The New York Times.

From the perspective that it gives me to be thousands of kilometers from my house and in a country where it is not currently the pandemic as in my beloved country, I dare to write this article about a topic that really worries me as a lover and practitioner of judo: Can it be possible If you are doing, when will you inform about the measures that are going to be taken so that the negative effect of coronavirus does not affect us too much? They are questions that surely you are doing many judokas, since the judo being a sport in which many people are in a small space may have many problems for their resumption. I believe that, apart from following the guidelines of government authorities, the judo must perform their duties and demonstrate that we are a sport that we know how to adapt. The work must be a joint, from the president of the International Federation to the most humble of the Judokas. We must become aware that nothing will be the same, especially in the passers who believed the most advanced and who have seen that a pandemic, of which he believed immune by his first world condition, has hit him and has caught againstrapie A few months ago, we would have taken news on the Internet that informed us that a pandemic had produced 18000 dead and we would say that it would be an African country ... because no, is what happens today in Spain. If we hear on the television that 1000 dead have occurred in New York in one day by that same pandemic, we would believe that we were watching a movie ... Well, no friends. Unfortunately it is not a science fiction film because reality is more cruel. Here if something we do not like, we can not turn off the television and do something else. We have to assume the problem, adapt and try to solve it. At present, much of humanity is confined in their homes to avoid contagion. It is what touches and we must accept it. Of course sports activities and therefore those of judo, have also been suspended. Many judokas have put down to work and continue with their training in their homes because they dream that in the not too distant future they can continue with their practice in their gyms. This will take time to arrive, so we have to be prepared and with the duties made. I am currently in Mauritania and for now the Coronavirus does not affect the same virulence as in other countries. When it was decided in Spain, decree the state of alarm and the confinement of people in their homes, with already hundreds of deaths, Mauritania hill its borders and suspended international flights with only five affected in the whole country and no death. The main cities closed and life inside it continues with the only limation of the curfew of six in the afternoon to six in the morning. Right now there has been a dead man and more and more cases of affected, but the virus goes slower than in the advanced countries ... Why? Because because the African countries are accustomed to living with this type of pandemics and they know how to manage them. Who was going to say that we had ever had to look at our African brothers. We who were always like teachers knowing everything. Now we have to learn from them and we like judokas we must learn from how judo is practiced in these African lands. Why do I say this? For because here in Africa, and those that we are in projects we know, it is convinced with the possibility of fatal diseases and various pandemics. Not that is not left to do sports but adapt to these circumstances. Many cleaning and caution, yes; But limitation and prohibition, no. I hope that the judo world will be based on the teachers of this sport who have done projects in Africa to consult them in taking measures to minimize the effect of the coronavirus in our sports life. One of the topics that should be taken into consideration is the informative to all the Judokas in particular and the entire population in general. A priori gyms are not dangerous places, or are not more than other spaces in which a large number of people are concentrated. After all, "the Coronavirus is not transmitted by sweat," as Dr. Juan Gestal, Professor Emeritus of Preventive Medicine at the University of Santiago de Compostela, in an interview with the voice of Galicia. The virus spreads by droplets from the nose or mouth that leaves farewell when an infected person coughs or exhale. Therefore, a kind of judo is not a particularly dangerous place to become infected from this virus, or from which they can come. At least, it is the same as another place where many people are concentrated. What we have to take into account, and we always have to have done, is that security measures should be accentuated within the dojos such as, if you think you are sick, do not go; Once the activity and return home, wash the Judogui; We will have to introduce the use of masks and gloves to perform the activity, etc. As you can see anything abnormal to what you should do in other activities. When we return to normal activity, we must go to the gym because it is very healthy and in areas with low transmission there is no restriction or recommendation against. The only thing we will have to do in those cases is extreme cleaning, as it is done in any other common space. These are some measures that humbly propose you: 1. Wash your hands before and after the kind of judo. 2. Avoid certain activities The risk of transmission of this type of respiratory virus does not depend as much on the sport but of the agglomerations of people and the contact type. The more people there are, the more risk exists. The Specialist Conde Sampayo compares the cases of judo and football. "Although the first is a sport of greater contact than the second, in one we speak of two people and another 22, and if families meet to see it increases the number of people and with it the risk of contagion," he continues. 3. Do not go at a rush hour. This advice can be transferred to class schedules. Directed activities are more dangerous when you are more crowded. That is, at rush hour. That is why it is more advisable to change our schedules so that there are fewer people in the classroom, as well as it is easier to maintain a distance of a security meter established by WHO. 4. Use plastic gloves when the activity is performed. There is a double reason for wearing gloves. If we touch an infected surface, we get the gloves and then grabbed the judogui of a partner, we are not going to leave the virus there. In the same way, if this judogui was infected it would be difficult to contaminate. As Gordon points out, gloves can make barrier since it is not usually usual to take his hands to his face when we have them. Even so, it recommends washing your hands finished the exercise. As for the mask surely it will be used enough when the activity is started again. We in Africa we perform activity with socks, but it is only an idea. 5. Use disinfectants to clean the equipment Another way to avoid contagion and perform a safer exercise is to clean the judoGui before starting since the virus surrounds more in these areas than in bathrooms and changing rooms. There are disinfectant wipes that we can carry in the backpack. 6. Attentive where you put your towel if you wear a towel to dry the sweat, do not leave it anywhere because you can fill with germs that then go to take you to the face. What is recommended in this case is to locate a rack in order to avoid a greater evil. If you can avoid using it, it is even better 7. Take your own mat or failing a towel if the class you are going to lie down in a mat, it is best to take her home. But if you do not have one, the other option is to use a towel to cover the gym before knocking on it. That towel (just like the one you use to dry the sweat) You should wash it just get home. Bonus Track. If you have symptoms, stay at home. This is not going to spread, but to infect the rest. Dr. Thomas recommends that if you do not meet well, let's stay at home. "Do not give it to another person," recommended at The New York Times.

Du point de vue qui me donne à des milliers de kilomètres de chez moi et dans un pays où aujourd'hui n'est pas la pandémie comme dans mon pays bien-aimé, j'ose écrire cet article sur un sujet qui m'inquiète vraiment en tant qu'amant et pratiquant de  Judo: Le judo peut-il être pratiqué comme une fourmi? Les autorités qui dirigent le judo travaillent-elles déjà sur ce qui se passera le lendemain de l'ouverture des gymnases?  Si tel est le cas, quand rendra-t-il compte des mesures à prendre afin que l'effet négatif du Coronavirus ne nous affecte pas trop?
 Ce sont des questions que vous vous posez sûrement à de nombreux judokas, car le judo étant un sport dans lequel de nombreuses personnes se rencontrent dans un petit espace peut avoir de nombreux problèmes pour sa reprise.  Je crois qu'en plus de suivre les directives des autorités gouvernementales, le judo doit remplir ses fonctions et démontrer que nous sommes un sport auquel nous savons nous adapter.  Le travail doit être conjoint, du président de la Fédération internationale au plus humble des judokas.  Nous devons être conscients que rien ne sera pareil, en particulier dans les pays considérés comme les plus avancés et qui ont vu qu'une pandémie, dont on croyait qu'elle était à l'abri en raison de son statut de premier monde, l'a frappée et a pris tous ces pays du mauvais pied.  .  Il y a quelques mois, nous aurions pris un article sur Internet nous informant qu'une pandémie avait fait 18 000 morts et nous dirions que ce serait un pays africain ... Eh bien, non, c'est ce qui se passe actuellement en Espagne.  Si nous apprenions à la télévision qu'à New York, il y a eu 1 000 morts en une journée à cause de la même pandémie, nous penserions que nous regardions un film ... Eh bien, non, mes amis.  Ce n'est malheureusement pas un film de science-fiction car la réalité est plus cruelle.  Ici, si nous n'aimons pas quelque chose, nous ne pouvons pas éteindre la télévision et faire autre chose.  Nous devons nous attaquer au problème, nous adapter et essayer de le résoudre.

 Aujourd'hui, une grande partie de l'humanité est confinée dans leurs maisons pour éviter la contagion.  C'est ce qu'elle touche et nous devons l'accepter.  Bien sûr, les activités sportives et donc le judo ont également été suspendues.  De nombreux judokas se sont mis au travail et continuent leur formation à la maison parce qu'ils rêvent que dans un avenir pas trop lointain, ils pourront continuer leur pratique dans leurs gymnases.  Cela prendra du temps, nous devons donc être préparés et avec les tâches accomplies.

 Je suis actuellement en Mauritanie et pour l'instant le coronavirus n'affecte pas avec la même virulence que dans d'autres pays.  Quand il a été décidé en Espagne de décréter l'état d'alarme et le confinement des personnes dans leurs maisons, avec des centaines de morts déjà, la Mauritanie a fermé ses frontières et suspendu les vols internationaux avec seulement cinq affectés dans tout le pays et aucun décès.  Les principales villes ont été fermées et la vie à l'intérieur s'est poursuivie avec la seule limitation du couvre-feu de six heures de l'après-midi à six heures du matin.  À l'heure actuelle, il n'y a eu qu'un seul décès et de plus en plus de cas ont été affectés, mais le virus est plus lent que dans les PAYS AVANCÉS ... Pourquoi?  Eh bien, parce que les pays africains ont l'habitude de vivre avec ce type de pandémie et savent comment la gérer.  Qui allait nous dire que nous devions jamais regarder nos frères africains.  Nous qui sommes toujours allés en tant qu'enseignants en sachant tout.  Maintenant, nous devons apprendre d'eux et nous, en tant que judokas, devons apprendre comment le judo est pratiqué sur ces terres africaines.  Pourquoi dis-je cela?  Eh bien, parce qu'ici en Afrique, et ceux d'entre nous qui sont dans des projets le savent, nous vivons avec la possibilité de maladies mortelles et de diverses pandémies.  Pour cette raison, les sports ne sont pas arrêtés, mais ils s'adaptent à ces circonstances.  Beaucoup de nettoyage et de prudence, oui;  mais limitation et interdiction, non.

 J'espère que le monde du judo s'appuie sur les maîtres de ce sport qui ont fait des projets en Afrique pour les consulter en prenant des mesures pour minimiser l'effet du coronavirus sur notre vie sportive.

 Un des sujets à prendre en considération est l'information à tous les judokas en particulier et à l'ensemble de la population en général.  Les gymnases a priori ne sont pas des endroits dangereux, ou ils ne le sont pas davantage que d'autres espaces dans lesquels un grand nombre de personnes sont concentrées.  Au bout du compte, "le coronavirus n'est pas transmis par la sueur", comme le souligne le Dr Juan Gestal, professeur émérite de médecine préventive à l'Université de Saint-Jacques-de-Compostelle, dans une interview accordée à La Voz de Galicia.  Le virus se propage par des gouttelettes du nez ou de la bouche qui sont rejetées lorsqu'une personne infectée tousse ou expire.  Par conséquent, un cours de judo n'est pas un endroit particulièrement dangereux pour être infecté par ce virus ou ceux qui peuvent venir.  Au moins, c'est la même chose qu'un autre endroit où beaucoup de gens se rassemblent.  Ce que nous devons prendre en compte, et nous aurions toujours dû faire, c'est que les mesures de sécurité à l'intérieur des dojos devraient être augmentées, comme, par exemple, si vous pensez être malade, ne partez pas;  une fois que l'activité est terminée et que vous rentrez chez vous, lavez le judogi;  nous devrons introduire l'utilisation de masques et de gants pour mener à bien l'activité, etc.  Comme vous ne voyez rien d'anormal à ce qui devrait être fait dans d'autres activités.

 Lorsque nous revenons à une activité normale, nous devons aller au gymnase car il est très sain et dans les zones à faible transmission, il n'y a aucune restriction ni recommandation contre cela.  La seule chose que nous aurons à faire dans ces cas sera de faire un nettoyage extrême, comme cela se fait dans tout autre espace commun.
 Voici quelques mesures que je propose humblement:

 1. Lavez-vous les mains avant et après les cours de judo.

 2. Évitez certaines activités

 Le risque de transmission de ce type de virus respiratoire ne dépend pas tant du sport que des foules et du type de contact.  Plus il y a de personnes, plus il y a de risques.  Le spécialiste Condé Sampayo compare les cas de judo et de football.  "Bien que le premier soit un sport avec plus de contacts que le second, dans l'un on parle de deux personnes et dans l'autre de 22, et si les familles se réunissent pour le voir, le nombre de personnes augmente et avec lui le risque de contagion", poursuit-il.

 3. Ne partez pas aux heures de pointe.

 Cette astuce peut être transférée aux heures de cours.  Les activités dirigées sont plus dangereuses lorsque vous êtes plus encombré.  Autrement dit, aux heures de pointe.  C'est pourquoi il est plus conseillé de modifier nos horaires afin qu'il y ait moins de monde dans la salle de classe, ainsi il est plus facile de maintenir la distance d'un compteur de sécurité établi par l'OMS.

 4. Portez des gants en plastique lorsque vous faites l'activité.

 Il y a une double raison de porter des gants.  Si nous touchons une surface infectée, nous mettons des gants et attrapons le judogi d'un partenaire, nous n'allons pas laisser le virus là-bas.  De même, si ce judogi était infecté, il serait difficile de devenir contaminé.  Comme le souligne Gordon, les gants peuvent être un obstacle car il n'est pas habituel de mettre vos mains sur votre visage lorsque vous les portez.  Pourtant, il recommande de se laver les mains après l'exercice.  Quant au masque, il sera sûrement beaucoup utilisé lorsque l'activité reprendra.  En Afrique, nous faisons l'activité avec des chaussettes, mais ce n'est qu'une idée.

 5. Utilisez des désinfectants pour nettoyer l'équipement

 Une autre façon d'éviter la contagion et d'effectuer un exercice plus sûr est de nettoyer le judogi avant de commencer car le virus survit plus dans ces zones que dans les salles de bain et les vestiaires.  Il y a des lingettes désinfectantes que nous pouvons transporter dans notre sac à dos.

 6. Faites attention où vous placez votre serviette

 Si vous portez une serviette pour sécher votre sueur, ne la laissez nulle part car elle peut être remplie de germes que vous emporterez plus tard sur votre visage.  Ce qui est recommandé dans ce cas est de localiser un porte-manteau pour éviter un plus grand mal.  Si vous pouvez éviter de l'utiliser, c'est encore mieux

 7. Prenez votre propre tapis ou à défaut d'une serviette

 Si le cours auquel vous allez participer consiste à vous allonger sur un tapis, il est préférable de le prendre à la maison.  Mais si vous n'en avez pas, l'autre option est d'utiliser une serviette pour couvrir la serviette de gym avant de vous allonger dessus.  Cette serviette (tout comme celle que vous utilisez pour essuyer votre sueur) doit être lavée dès votre retour à la maison.

 BONUS TRACK.  Si vous avez des symptômes, restez à la maison.
 Cela ne va pas vous infecter, mais infecter le reste.  Le Dr Thomas recommande que si nous ne nous sentons pas bien, nous restons à la maison.  "Ne le transmettez pas à quelqu'un d'autre", recommande-t-il dans le New York Times.
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