Taking advantage of these holidays is a good time to reflect on what has been done during the year that ends and provide details that can be improved. Although it seems easy, it is quite complicated because when most of the activities have been positive, sitting down and performing self-criticism is difficult.
Last Saturday the 23rd the association held its last meeting of the year as if it were a Christmas dinner or lunch. In it we talk about the past, present and future of our Association. We do not have empty chairs but we are very aware of the Hispanic American projects that can not be with us, since they are a very important part of the Association.

Aprovechando estas fiestas es un buen momento para reflexionar sobre lo que se ha hecho durante el año que termina y aportar detalles que puedan mejorar. Aunque parezca fácil es bastante complicado pues cuando la mayoría de las actividades han sido positivas, sentarse y realizar autocritica es difícil.
El pasado sábado día 23 la asociación realizo su ultima reunión del año como si fuera una cena o comida de Navidad. En ella hablamos del pasado, presente y futuro de nuestra Asociación. No tenemos sillas vacías pero tenemos muy presentes a los proyectos de Hispanoamérica que no pueden estar con nosotros, pues son parte muy importante de la Asociación.

There are people of great strength who trust so much in her that sometimes they try things that are out of reach. They try to shoot down the opponent with push or with pure force without measure and the only thing that they obtain is to injure it or to be injured. These people never come to understand the essence of Judo.
On the other hand, those who are small and weak know from the beginning that they can not rely exclusively on their strength and apply themselves to mastering Judo techniques. They study and practice methods to escape the attacks of the opponent by means of the correct movements of the body.

Hay personas de gran fuerza que confian tanto en ella que a veces intentan cosas que estan fuera de su alcance. Intentan derribar al adversario a empujones o con fuerza pura sin medida y lo único que consiguen es lesionarlo o lesionarse. Estas personas nunca llegan a comprender la esencia del Judo.
Por otro lado los que son pequeños y débiles saben desde un principio que no pueden confiar exclusivamente en su fuerza y se aplican en dominar las técnicas de Judo. Estudian y practican los métodos para escapar de los ataques del contrario por medio de los movimientos correctos del cuerpo.

Last December 3 our president met the great writer and coaching, Josecho Vizcay, on the occasion of the signing of his new book "The masseur of souls". It was a pleasant conversation in which I commented on the activity of the association and the projects. It is amazing to see how a person gets excited about his work and also tries to help others.
This writer believes in coaching as an effective tool both at an individual and organizational level. He is a personal and executive, external advisor of business families, in Spain, Portugal and Latin America. He is founding partner and Managing Director of Pure Executive Coaching, S.L.

El pasado dia 3 de Diciembre nuestro presidente conoció al gran escritor y coaching, Josecho Vizcay, con motivo de la firma de su nuevo libro " El masajista de almas". Fue una agradable conversación en la que le comento la actividad de la asociación y de los proyectos. Es increíble observar como una persona se ilusiona con su trabajo y ademas intenta ayudar a los demás.
Este escritor cree en el coaching como una herramienta eficaz tanto a nivel individual como organizacional. Es n personal y ejecutivo, asesor externo de familias empresarias, en España, Portugal y Latinoamerica. Es socio fundador y Director General de Pure Executive Coaching, S.L.

The people involved in the base categories should direct their efforts to make children and adolescents who practice judo or any other sport comfortable, at ease, and that, fundamentally, they are happy athletes who enjoy and have fun with what they do. Let naturalness, respect and fun help us to build sports quarries, and let us take all the energy that children bring to life, enjoying them and, why not, making us a little younger we too.

Las personas involucradas en las categorías base deben orientar sus esfuerzos a hacer que los niños y adolescentes que practiquen judo o cualquier otro deporte estén cómodos, a gusto, y que, fundamentalmente, sean deportistas felices que disfrutan y se divierten con lo que hacen. Permitamos que la naturalidad, el respeto y la diversión nos ayuden a construir canteras deportivas, y dejémonos llevar por toda la energía que los niños aportan a la vida, disfrutando con ellos/as y, por qué no, haciéndonos un poco más jóvenes nosotros también

En el día de ayer se produjeron dos novedades en la asociación muy importantes: Noticia en el Diario La Rioja sobre el reto del Camino del Judoka y una ponencia en el curso de formación a voluntario que trabaje con la infancia. Fue un día increíble y seguro que os gustara saber lo que paso durante toda la jornada. Son pequeños pasos hacia el desarrollo de Puente de Amistad.

El dia 28 de Octubre se celebra el aniversario del nacimiento del fundador del judo, JIGORO KANO. Es un momento muy importante para que recordemos lo que nos enseño este gran visionario que nos dio un gran regalo como es el judo. Necesitamos que sus principios y su filosofía este presente en todos los momentos de la practica de este deporte. Los profesores tenemos la responsabilidad que los niños y jovenes se impregnen de todos los valores. Vamos a comenzar recordando SHIN, GI y TAI.
FELIZ AÑO DEL JUDO.

October 12, 2017. This is the second part of the fifth stage of the EL CAMINO DEL JUDOKA CHALLENGE, along the French Way. It had been five days since I got on the hotel train to Lugo and started walking from Piedrafita do Cebreiro. I had almost halfway through the last stage but I still had the best. It was a great adventure but life gave me a big surprise: A judo club in the city of Santiago was going to accompany me the last fifteen kilometers. Thank you to the children and their teacher for this great gift.

Esta es la segunda parte de la quinta etapa del RETO EL CAMINO DEL JUDOKA, por el Camino Francés. Ya habían pasado cinco dias desde que me subí al tren hotel dirección a Lugo y comencé a andar desde Piedrafita do Cebreiro. Ya había recorrido casi la mitad del camino de la ultima etapa pero aun me quedaba lo mejor. Estaba siendo una gran aventura pero la vida me dio una gran sorpresa: Un club de judo de la ciudad de Santiago me iba acompañar los ultimos quince kilometros. Gracias a los niños y a su maestro por este gran regalo.

The road to Santiago is a roller coaster of sensations because when they go through the stages, the feet are suffering and you want to end the walk, but also you do not feel like finishing that great adventure. That's what happened to me that morning of September 5th. Santiago was close and it was going to be a day with many surprises, but also he thought that the adventure was going to end. I had a bittersweet feeling and I no longer cared for the shoes or the blisters of my feet, I just thought about the Camino and enjoying this "last" stage.
Many times I had imagined my entrance to the Plaza del Obradoiro, but the reality was much more than I could expect. In this article I share with you what I felt and what I lived. GOOD ROAD, PILGRIM.

El Camino de Santiago es una montaña rusa de sensaciones pues cuando van pasando las etapas los pies van sufriendo y quieres que termine la caminata, pero tambien no tienes ganas de que acabe esa gran aventura. Eso es lo que me pasaba esa mañana del dia 5 de septiembre. Santiago estaba cerca e iba a ser una jornada con muchas sorpresas, pero tambien pensaba en que la aventura se iba a terminar. Tenia una sensación agridulce y ya no me importaba las agujetas ni las ampollas de los pies, solo pensaba en el Camino y en disfrutar esta "ultima" etapa.
Muchas veces me habia imaginado mi entrada a la Plaza del Obradoiro, pero la realidad fue mucho más de lo que podía esperar. En este articulo comparto con vosotros lo que sentí y lo que viví. BUEN CAMINO, PEREGRINO.

Forty kilometers were waiting for me this day. Was I crazy or what? It was a mile long, I knew it and assumed it, but it still seemed like bestiality to me. The three previous stages had been shorter, but each with its difficulty. I had about sixty kilometers to finish in Santiago and I already had many kilometers in the legs. It did not matter because my objective was fixed and I already saw in the Plaza arriving and ending the pilgrimage. I had visualized it, but already it is known that the reality is much better than the dreams. Today was a very hard day but I thought of those children who, day after day, suffer and have many more problems than I. His desire to practice judo and improve his life gave me strength. Come on Paco, they're only forty kilometers away!

Cuarenta kilómetros me esperaban esta jornada.
¿Estaba loco o qué? Era una pasada de kilometraje, lo sabia y lo asumía, pero aun así me parecía una bestialidad. Las tres etapas anteriores habían sido más cortas, pero cada una con su dificultad. Me quedaban mas o menos sesenta kilómetros para acabar en Santiago y ya llevaba muchos kilómetros en las piernas. No importaba pues mi objetivo estaba fijado y ya me veía en la Plaza llegando y terminando el peregrinaje. Lo tenía visualizado, pero ya se sabe que la realidad es mucho mejor que los sueños. Hoy era un día muy duro pero pensaba en esos niños que, día a día, sufren y tienen muchos mas problemas que yo. Sus ganas por practicar judo y que mejore su vida, me daban fuerzas. ¡ Vamos Paco, son solo cuarenta kilómetros !

Walking by night on a path in the middle of the forest, with the only means of a light and with the sole company of my steps. This alone might not matter to some, but it was a challenge for me. Keep in mind that the road I was going to travel was unknown and had never done anything like that in my life. It was quite a challenge and I got it.
The day was very hard as it increased the mileage and was feeling tired. I had to gain time to walk and I decided to start walking early. The Path is discovery, overcoming limits and achieving goals.

Andar de noche por un camino en medio del bosque, con el único medio de un luz y con la sola compañía de mis pasos. Esto por si solo puede ser que no tenga importancia para algunos, pero para mí era todo un reto. Tener en cuenta que el camino que iba a recorrer era desconocido y que nunca en la vida había hecho algo parecido. Era todo un reto y lo conseguí.
La jornada fue muy dura ya que aumentaba el kilometraje y se iba notando el cansancio. Tenía que ir ganando tiempo para andar y me decidí a empezar andar temprano. El Camino es es descubrimiento, vencer limites y conseguir objetivos.

Después de la etapa del día anterior tan frenetica, pues empece a las 13:20 horas y acabe a las 20:40 horas, esperaba que el nuevo día me diera una jornada un poco más tranquila y que pudiera disfrutar más del Camino. En cuanto a la experiencia fue mucho mejor que el día anterior pues conocí más gente, pero fisicamente empece a sentir los kilometros en mis pies ya que el Camino es muy duro.
Ahora os comento la jornada de A Balsa a Mercadoiro, más de 30 kilometros, esperando que os guste y pueda plasmar exactamente mis sensaciones. BUEN CAMINO.

On September 5 finish the 159 km of the Camino de Santiago, within the CHALLENGE EL CAMINO DEL JUDOKA. It was five days of many experiences that remained marked in my heart all my life. Not only for the hardness of the Road but for the new friends, the meeting with new friends and the added difficulty of the judogi when making the journeys. Then I will start a series of articles where I will explain my experience on the Road. In this first article I will talk about the first stage, on September 1, from Piedrafita do Cebreiro to A Balsa. I hope you like it and I can convey what I felt, but I encourage you to walk the Camino yourselves as it is awesome ... GOOD ROAD, PILGRIM.

El día 5 de septiembre acabe los 159 kilometros del Camino de Santiago, dentro del RETO EL CAMINO DEL JUDOKA. Fueron cinco días de muchas vivencias que se quedaran marcadas en mi corazón toda la vida. No solo por la dureza del Camino sino por los nuevos amigos, el rencuentro con nuevos amigos y la dificultad añadida del judogui al realizar los trayectos. A continuación voy a iniciar una serie de articulos donde explicare mi experiencia en el Camino. En este primer articulo hablare sobre la primera etapa, dia 1 de septiembre, desde Piedrafita do Cebreiro a A Balsa. Espero que os guste y que os pueda transmitir lo que sentí, pero os animo a andar el Camino vosotros mismos ya que es impresionante... BUEN CAMINO, PEREGRINO.

Desde la Asociación Puente de Amistad os queremos comunicar que el día 1 de septiembre comenzaremos cinco etapas del Camino de Santiago Francés, que nos conducirán el día 5 de septiembre a Santiago de Compostela. En total, serán 160 kilómetros en los que nos gustaría poder contar en algún tramo con algunos de vosotros. Estáis todos invitados.
En la actualidad llevamos recorridos del RETO EL CAMINO DEL JUDOKA, unos cien kilómetros, divididos en otras cinco etapas: De Estella a Los Arcos, De los Arcos a Logroño, De Logroño a Navarrete, De Logroño a Viguera y De Viguera a Torrecilla en Cameros. Cada uno de los kilómetros recorridos y por recorrer, han sido realizados con el judogui puesto, en honor a todos esos niños y jovenes anónimosa que, con muchas dificultades económicas y sociales, practican este deporte con muy pocos recursos.

El Camino del Judoka es largo y duro, pero al final de la senda lo importante no es las medallas que ganaste, ni los combates que saliste triunfante, ni los entrenamientos que realizaste... Lo verdaderamente importante son los amigos que hiciste y lo que pudiste aportarles en su vida. Del Camino te llevas lo que sentistes y a quien ayudaste.
Una buena etapa desde Viguera a Torrecilla en Cameros, donde pudimos disfrutar de la compañía de una pareja de senderistas, JOAQUIN E INMA, que compartieron kilómetros y conversaciones con nuestro presidente. Un buen sendero de montaña que animamos a que lo hagáis alguna vez. Queremos agradecer tambien el trato dispensado por los vecinos de Viguera y Torrecilla. Seguimos con el RETO... Únete a nosotros en la próxima etapa.

Judoka's path is long and hard, but at the end of the path, the important thing is not the medals you won, the matches you won, or the training you did ... The important thing is the friends you did and what you did. You could bring them into your life. Del Camino you take what you felt and whom you helped.
A good stage from Viguera to Torrecilla in Cameros, where we could enjoy the company of a pair of hikers, JOAQUIN AND INMA, who shared kilometers and conversations with our president. A good mountain trail that we encourage you to do some time. We also want to thank the treatment given by the residents of Viguera and Torrecilla. We continue with the CHALLENGE ... Join us in the next stage.

La route Judoka est long et difficile, mais à la fin du chemin ne sont pas des médailles importantes que vous avez gagné ou les combats qui est sorti triomphant, et que tu as fait ... formation Ce qui est important sont les amis que vous avez fait et ce que pourriez-vous les apporter dans votre vie. Le chemin que vous prenez ce que sentistes et vous a aidé.
Une bonne étape de Viguera à Torrecilla en Cameros, où l'on pouvait apprécier la compagnie d'un couple de randonneurs, JOAQUIN E INMA, qui a partagé kilomètres et des conversations avec notre président. Un bon sentier de montagne, nous vous encourageons à le faire jamais. Nous remercions également le traitement par les résidents de Viguera et Torrecilla. Nous continuons avec le défi ... Rejoignez-nous dans la prochaine étape.

El pasado lunes, dia 31 de julio, la asociacion puente de amistad retomo el reto del camino de judoka y lo hizo en la primera etapa de la Via Romana del Iregua. Despues de varios meses con una lesion en la rodilla nuestro presidente completo los 4 kilometros de esta via verde. Kilometros de esperanza.
Nos hace mucha ilusion poder mostraros tambien una ruta diferente y que junto a la asociacion hagais el tramo juntos. Nos gustaria poder hacerlo con todos los maestros y niños de los proyectos. Seria algo impresionante.Por eso, vamos a tratar de explicar el recorrido en este articulo.

Last Monday, July 31, the bridge friendship association returned the challenge of the road of judoka and did it in the first stage of Via Romana del Iregua. After several months with a knee injury our president completed the 24km of this greenway. Kilometers of hope.
It makes us very excited to be able to show you a different route and that together with the association you can do the whole thing together. We would like to do so with all the teachers and children in the projects. It would be something impressive. So, let's try to explain the tour in this article.

Lundi dernier, l'Association d'amitié pont 31 Juillet je prends le défi de judoka de la route et l'a fait dans la première étape de la Via Romana del Iregua. Après plusieurs mois avec une blessure au genou à 24 kilomètres de notre président permanent de la voie verte. Km de l'espoir.
Nous sommes ravis de vous montrer aussi un itinéraire différent et avec l'Association hagais le tronçon ensemble. Nous voudrions faire avec tous les enseignants et les enfants des projets. Ce serait génial chose. Par conséquent, nous allons essayer d'expliquer le cours dans cet article.